Iluminación enfocada al ser humano

La iluminación enfocada al ser Humano o también conocida como HCL por sus siglas en Ingles “ Human Centric  Lighting”.

En la actualidad la luz artificial es parte de la vida diaria, pero no siempre fue así, solo tenemos 150 años con luz artificial, antes de esto teníamos solo la luz natural y la llama en las noches. Estos fueron factores que incidieron en la conducta de la vida humana y de la arquitectura. Pero con el tiempo, estudios y la tecnología, vemos la importancia de la iluminación enfocada al ser humano (HCL). Y estamos cerca de tener la iluminación artificial perfecta y adecuada.

Actualmente se desarrollan importantes investigaciones para estudiar los efectos de la iluminación artificial en el bienestar del ser humano y se convierte en un tema importante a nivel de la industria de la iluminación profesional.

La iluminación Artificial es esencial, desde cuando Richard Kelly  en los años 50 integró el concepto psicológico de la percepción de la iluminación en los escenarios artísticos. , pero también lo es la calidad de la luz. Tres funciones básicas: ambient luminescence (luz para ver), focal glow (luz para mirar) y play of brilliants (luz para contemplar).

Dejando un poco las reseñas históricas actualmente sabemos que los ajustes de luz adecuados o/y de buena calidad pueden tener un impacto positivo en nuestra salud y bienestar.

¿Qué es la iluminación enfocada al ser humano?

Es cuando colocamos las necesidades del cuerpo humano en el centro de una configuración de iluminación artificial.  Los cambios físicos y mentales que se dan a lo largo del día y responden sobre todo a un estímulo de la luz o la oscuridad se constituyen el Ciclo Circadiano. Cada persona tiene un reloj biológico ubicado en el Hipotálamo que controla este ciclo.

En otras palabras, el ritmo circadiano está relacionado con la vigilia y el sueño, con el estado de ánimo y las emociones, con la liberación de hormonas y con la capacidad de concentración.

El cuerpo humano depende de la luz natural a la función, utilizando el ritmo circadiano. Actualmente el ser humano pasa más y más tiempo en el interior de construcciones por lo cual el Ciclo Circadiano de una persona se puede afectar. (Esto también sucede cuando viajamos en avión por largo tiempo). Así que el propósito del HCL es mantener sincronizado el reloj interno del cuerpo.

La tendencia actual en iluminación es replicar las condiciones naturales en el interior de una construcción, para lo cual HCL utiliza tecnología, conocida en el medio de la iluminación profesional como iluminación blanca sintonizable, también denominada Correlated Color Temperature, (CCT). El espectro, el tono y la intensidad de la iluminación varían según la hora del día, lo que hace que el ser humano se sienta mucho más cómodo.

Administrando correctamente el brillo, los grados kelvin y la dirección de la radiación, el HCL genera una unidad entre la iluminación natural y la artificial.

La razón por la que HCL se convierte en la consideración más importante del diseño lumínico en la era LED y los sistemas de control lumínicos, brindan la oportunidad de soluciones de iluminación flexibles y saludables.  

El desarrollo sigue en curso y lo estará por algún tiempo, HCL jugará un papel indispensable tanto en el presente como en el futuro del diseño de la iluminación interior.

Cómo funciona la iluminación enfocada al ser humano.

HCL es más dinámica y flexible no es  áspera como la blancura constante y brillante de la iluminación fluorescente artificial, y mucho más agradable desde el punto de vista estético que el amarillo opaco que proporcionan las bombillas incandescentes.

Cuando se utiliza iluminación CCT, se ajusta la temperatura de la iluminación. Los dos extremos se denominan cálidos (Warm White) y fríos (Cold White), mientras que se pueden alcanzar una serie de tonalidades intermedias. Esto se logra mezclando tonos usando un control de iluminación inteligente, que crea una gama de matices.  Las luces pueden atenuarse o mejorarse, de acuerdo con las necesidades de quienes realizan sus negocios debajo de la iluminación.

Ventajas de la iluminación centrada en el ser humano

La mayor ventaja de HCL es la mejora del bienestar físico y mental del usuario. Al garantizar que el cuerpo humano conserva el ritmo circadiano apropiado, la salud y la productividad mejoran drásticamente. Ejemplos de esto incluyen:

• Ventajas de la iluminación centrada en el ser humano
• El tipo correcto de iluminación puede aumentar la calma y el descanso mental.
• La iluminación adecuada por la noche conduce a un sueño reparador.
• La iluminación correcta mejora el estado de ánimo, lo que a su vez conduce a una mayor concentración y retención de la memoria.
• Los ritmos circadianos naturales liberan dopamina, controlando el apetito y el control de los impulsos.

Principios básicos para tener en cuenta al diseñar HCL

• Siempre sincronizo con la luz del día.
• El cuerpo humano espera una luz brillante por la mañana y una iluminación más cálida y tenue por la noche. 
• La  luz HCL debe estar diseñada en los lugares específicos de permanencia del ser humano, no es necesaria en todas las áreas.
• El ritmo circadiano varía según la edad de las personas y la iluminación debe diseñarse para satisfacer las necesidades específicas de los usuarios.
• Las tareas que realizará una persona y cómo la HCL puede ayudar con la productividad, el bienestar y la concentración.
• Cuando se usa en perfecta armonía, este estilo de iluminación mejora la salud mental y física, erradicando las preocupaciones tan comúnmente asociadas con el deslumbramiento y los ritmos circadianos interrumpidos.

En Studio K contamos con luminarias, Strip y downlights con HCL también tenemos sistemas de control lumínico para la generación de las escenas y horarios. Nuestro Equipo de diseñadores estarán gustosos de atender los requerimientos y preguntas específicas para sus proyectos.